Колко е важен самоконтролът за живота на един човек? Предопределена ли е съдбата от гените и може ли собствените ни действия да я променят и конструират? Как се преодоляват зависимости, фобии и изкушения?
И може ли самоконтролът и всички умения, свързани с него, да се тренират и усъвършенстват?
Този Брийф дава отговорите на тези и още много други въпроси.